Gracias a @sinculparporfavor por compartir su receta de Avena Dorada que puedes hacer usando nuestra Base de Proteína.

[ingredients]

• Avena en hojuelas 
• Chía 
• Cúrcuma 
• Jengibre 
• Canela 
• Miel 
• Leche vegetal 
• Agua 
• Base de Proteína en Polvo FreeZen 
• Quinua pops 
• Frutas de tu preferencia [/ingredients]

[directions]

1 Pon a hidratar una cucharada de chía en un poco de leche vegetal.
2 Prepara la #goldenmilk como de costumbre, pon a hervir un poco de leche vegetal (yo usé de coco) y agrega un poco cúrcuma, jengibre, canela y miel, mezcla muy bien.
3 Una vez lista la #goldenmilk agrega la avena (le agrego proteína en polvo para que tenga los 3 macronutrientes: grasas, carbohidratos y proteínas), para una sola porción utilicé 30g.
4 Revuelve constantemente y agrega un scoop/medida de proteína previamente disuelto en poca agua.
5 Deja a fuego bajo por aproximadamente 1 minuto, retira del fuego, agrega la chía previamente hidratada y sirve.
6 Añade toppings, yo usé quinua pops, arándanos, manzana verde y agregué un poco más de miel. [/directions]

Gracias a [license-url]@sinculparporfavor[/license-url] por compartir su receta